叩いてのっけてトースター！『鶏ムネ肉のパン粉焼き』リーズナブルに華やかな一品を作る！

リーズナブルな鶏ムネ肉を使って、華やかなのに簡単なおつまみ！

叩いて叩いて、のっけて、焼く！待つ！それだけ。

焼いてる間にガーリックのおいしい香りがただよってくる…それだけで幸せな気分になるおつまみです。

ムネ肉って淡白でパサパサになっちゃうイメージがあると思いますが、むしろ淡白なところをうまく使ってイメージ払拭！やみつきになりますよ〜！

それに鶏のムネ肉って本当にリーズナブルなんです！モモ肉の1/3くらいのお値段で買えるんじゃないでしょうか？

安いし、クセがないし、カロリーも低いお肉です！まぁマヨネーズとバター塗りたくってますけど、それはそれです。おいしいおつまみに仕上がるわけですから！

材料

作り方

①　ムネ肉を叩く。

ムネ肉は叩くことで身が柔らかくなるので、皮を剥いだ身を綿棒などでバシバシ叩く。

②　耐熱容器に材料の上から順番に全部のっけていく。

まずは叩いたムネ肉に塩を擦り込む。

バター・マヨネーズ・すりおろしにんにくを塗り込む。

パン粉・粉チーズ・パセリを乗っける。

トースターで10分焼けば完成です！！

手間と言えばお肉をたたくところくらいでしょうか…本当に簡単！なのに華やかに見えるとおもいませんか？

手順でも書きましたが、ムネ肉は叩くと柔らかくなります！そしてマヨネーズとバター、にんにくでコクをプラスしているので、淡白なムネ肉がおつまみに最適な味になりますよ〜！ポイントポイント！

のっけたらトースターに入れておくだけなので、その間に他のおつまみも作れちゃう！

リーズナブルなムネ肉を使って時間もお金も節約おつまみ。ぜひぜひお試しください！