昔は珍しい野菜でしたが、最近はかなりメジャーになったルッコラ!
実はこのルッコラって、かなり優秀な野菜なのです。
詳しくは各々調べていただくとして、とにかく身体に良いのです。
飲みたい!食べたい!でも健康も気になりますよね。
栄養素満点のルッコラを美味しく簡単におつまみにして、美味しいお酒を幸せに飲みましょう。
材料
ルッコラ | 1/2袋 |
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しらす | 25g |
ごま油 | 大さじ1 |
ゴマ | 大さじ1 |
塩 | 少々 |
飲みたくなるお酒 日本酒 ビール
作り方
① ルッコラの下準備。
ルッコラの茎を切り捨て、洗って適当な大きさに切る。