冷蔵庫にある3つの材料で簡単！さっぱり！『手作りシーザーサラダドレッシング』の作り方

冷蔵庫にあるもので簡単に作れる、夏にぴったりのドレッシングです！

ヨーグルト・マヨネーズ・粉チーズを混ぜるだけという単純なもの。

あとはお好きな具材にかけていただくだけ。

シーザーサラダってこってり濃厚なイメージ…でも手作りすると、なんともさっぱり！野菜をモリモリ食べられるドレッシングなのです！！

そしてドレッシングの大半を占めるヨーグルト

こちらはぜひぜひ夏場に摂取すべき食品なのです！！！

紫外線の吸収を抑える働きがあるそうなのです。

ヨーグルトは夏に限らずパーフェクト食品よ呼ばれる程、効能の幅が広い食品。

いろいろな食べ物に組み込んで、常に摂取する習慣をつけるといいですね。

健康第一！でもやっぱりおいしい方がいいですよね、おいしく健康。

その点も大丈夫です。おいしいですよ！

材料　　ドレッシング

無糖ヨーグルト	25g
マヨネーズ	25g
パルメザンチーズ（粉チーズ）	大さじ1

あとはお好みの野菜やベーコン、ハムなどを用意してください

作り方

①　材料全てを混ぜる。

分量のヨーグルト、マヨネーズ、パルメザンチーズを混ぜる。

お好みでチューブのにんにくを入れてもおいしいですよ！！

これだけでドレッシングは完成！

②　野菜サラダを作る。

トマトをコロコロに切る。

ブロックベーコンを存在感ある大きさに切って、ブラックペッパーをたくさんまぶしてこんがり焼く。

ロメインレタス、スプラウトやベビーリーフなどと一緒に盛り付けて、

温泉卵！！

①で作ったドレッシングをたっぷりかけたら温泉卵も割って、よく混ぜてお召し上がりください！

見た目はなんら変わりないシーザーサラダ。

でも食べてみたらわかります！わかるんです！！

さっぱり！！

市販されているシーザーサラダドレッシングとはまるで違いますよー！

この夏にぴったりなさっぱりドレッシングで、モリモリ野菜をたくさん食べてみてくだい。